Carnet de Piste

27 novembre 2008

Sortie Cross en sous bois

La butte saint martin. Le soleil timide de cette fin de journée tire sa petite révérence derrière les pins. Comme c'est beau. Je décide de partir en sous bois sur tout le flanc Ouest de la Butte pour profiter de cette lumière magnifique. Je remonte ensuite...

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26 novembre 2008

Test de Neige

Je rentre ce matin même d'un premier test de neige à chapelle. Bonnes sensations et belle petite couche froide de neige. Je garde quelques séquelles de ma sortie Ski Roue de dimanche. Quelle sortie nulle ! J'ai déroulé et skié pour retrouver les marques...

Posté par RomOrgemont à 11:17 - Commentaires […] - Permalien [#]

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23 novembre 2008

L'enfer sous chacun des pas...

L'enfer ! Départ pour une sortie qualitative typée course en Ski Roue sur Villeneuve... Dehors, c'est de la folie : il neige ! Evidemment pas assez pour skier, et déjà trop pour rouler ! Le dilemne est de courte durée puisque la température remonte un...

Posté par RomOrgemont à 21:54 - Commentaires […] - Permalien [#]

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21 novembre 2008

Ski Roue

Il fait froid. Le soleil pointe un petit bout de rayon... Je sors pour une sortie DT1 de 20 kms sur route. A cette heure de l'après midi il y a peu de voiture. Je pars de la Ferté. Le vent est très fort sur le plateau, de côté. Le retour de bâton est...

Posté par RomOrgemont à 18:30 - Commentaires […] - Permalien [#]

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19 novembre 2008

Torture sur Piste d'Athlé.

Une Bien bonne séance de torture ! Je m'échauffe longuement avant de me lancer dans un furieux 15 fois 15. Le T6c est excellent pour bien gérer les différents niveaux... Retour à la maison bien après la nuit...

Posté par RomOrgemont à 16:32 - Commentaires […] - Permalien [#]

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18 novembre 2008

Ski Roue

Je viens d'acquérir une paire de Ski Roue "Marwe". Cette sorte de Ski Roue est vraiment destinée à l'entraînement pour le ski de fond. Ils sont un peu plus longs, leurs poutres sont réalisées avec des véritables lattes de ski de fond, avec un noyau en...

Posté par RomOrgemont à 13:07 - Commentaires […] - Permalien [#]

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16 novembre 2008

Course de Ski Roue 10kms Mass Start

Je fais deuxième, juste derrière Manu Leclerc ! Quelle course ! Nous sommes partis comme des dingues. Il n'y a qu'à voir les donnés enregistrées sur mon T6 ! Je suis super satisfait car cette deuxième place valide toute la préparation de ces 5 derniers...

Posté par RomOrgemont à 18:41 - Commentaires […] - Permalien [#]

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15 novembre 2008

Veille de Course

Je me suis offert une semaine de récupération. Juste un footing et une séance de musculation légère. Deux séances de stretching calme. Je me sentais fatigué et une petite douleur le long de ma colonne vertébrale m'inquiète un peu... Cyril (mon Osthéo)...

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12 novembre 2008

Récupération

Je dors comme un fou ! Le temps est pourri et je suis bien content de rester au chaud. Je suis fatigué et je sens une petite tension dans mon dos... C'est vrai que la charge d'entraînement de ces dernières semaines était importante, mais m'angoisse un...

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9 novembre 2008

Ski Roue Technique sur Piste

Le 16, j'ai ma dernière course de Ski Roue. Je descends à la Ferté pour travailler un peu les sprints et me recaler sur le rythme course. J'ai monté des roues et roulements course. Un bonne sortie, sans plus. Sol détrempé par une nuit de tempête. Gros...

Posté par RomOrgemont à 12:20 - Commentaires […] - Permalien [#]

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